Athletic Longevity

Zdeněk Tůma – na Dakaru je důležitá rozvážnost

Závodní jezdec na čtyřkolce Zdeněk Tůma říká, že na Dakaru je nejdůležitější rozvážnost. Možná i díky tomu na letošním ročníků tohoto nejprestižnějšího dálkového rallye, dojel ve své kategorii čtvrtý. Stal se tak nejlépe umístěným Čechem soutěže. Na čtyřkolce začal jezdit pro radost a odreagování ve 37 letech. Rekreační jízda mu nestačila, a tak se pustil do závodění. Po pěti letech se skoro nepozorovaně dostal na svůj první Dakar. Následovaly další tři starty a pokaždé se umístil výš. Fascinující je, že Zdeněk pořád má jízdu na čtyřkolce jako rekreaci a trénuje převážně o víkendech, kdy neřídí svoji elektromontážní firmu.

 

Jaká byla cesta Zdeňka na Dakar? Jak se na dálkovou rallye nejlépe připravit? Proč je dnešní Dakar neméně náročný, ale již ne tak dobrodružný, jak bývávala původní africká dálková rallye? V čem se liší Dakar na různých kontinentech... Odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek nejdete v nejnovějším díle Athletic Longevity, s hostem Zdeňkem Tůmou.

 

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

 

Web: https://www.athleticlongevity.life

 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

 

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Zuzana Kocumová – Kývněte na všechny výzvy

Královna Spartan Race Zuzana Kocumová říká, že vrcholový sport není jediný způsob, jak žít. Hlavní je radovat se z každého dne a hýbat se s radostí. Naučil jí to sám život tím, že jí obdaroval velmi citlivým radarem na přehnané ambice a podřízení se očekávání okolí. Už jako juniorka byla na vrcholu běžeckého lyžování. Mluvilo se o ní, jako o nástupkyní největších hvězd tohoto sportu. Pak přišlo zhroucení imunity a táhlé zdravotní potíže, které jí zcela vykolejily z našláplé dráhy šampionky. Díky hledání hlubších příčin fyzických příznaků nemoci, objevila celiství přístup ke svému zdraví. Pochopila, že člověk nesmí přestat prožívat okamžiky a jen se za něčím hnát. Znovuobjevená radost z pohybu jí nečekaně pomohla zpět na vrchol, tentokrát ve Spartan Race. Stala se tak neotřesitelnou královnou této sportovní disciplíny, ve které dlouhodobě výtěží na domácí, evropské a světové úrovní.

 

Poslechněte si rozhovor se Zuzanou Kocumovou v dalším díle Athletic Longevity. Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

 

Podcast web: https://www.athleticlongevity.life

 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

 

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Lukáš Konečný – v ringu jsem si všechno vydřel

Další můj host v Athletic Longevity, boxer Lukáš Konečný, má naprosto jasno… Talentu mu bylo dopřáno málo, ale za to dokázal dřít. Ve schopnosti nechat ze sebe v ringu vše až nadoraz, vidí Lukáš klíč ke svému úspěchu. Jako jediný český boxer dokázal vyhrát profesionální titul mistra světa, a i po ukončení aktivní kariéry zůstává ikonou českého boxu.

 

Lukáš je prostě svůj ve všem. Ať už v tom, že se nikdy před tréninkem nerozcvičoval a potréninkový strečink považoval za ztrátu času, nebo že u výrazu mentální koučink se ironicky pousměje a zakroutí hlavou. Bourá tím mnoho představ a dojmů, které u mě zanechali jiné mé hosty. S Lukášem jsme si mimo jiné povídali o tom, na jaké zápasy nejvíce vzpomíná a proč, jak se boxer vyrovnává s křivdou rozhodčích, jak se nastavuje strategie boxerského matche, nebo v čem spočívá inteligence úspěšného boxera. A lahůdka nakonec… vysvětlil mi, jak Rocky dokáže přežít 15 profesionálních kol proti Dragovi a znovu nastoupit do ringu 🙂 

 

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

 

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Jan Mühlfeit – vím, jak funguje mozek šampionů

Šampion se cítí jako vítěz, i když prohrává. V tom spatřuje klíč ke změně myšlení sportovce Jan Mühlfeit, kouč olympijských vítězů. Jan má za sebou veleúspěšnou kariéru špičkového manažera a své zkušenosti z řízení firem a lidí dnes využívá v práci s vrcholovými sportovci. V nejnovějším díle Athletic Longevity mi Jan prozradil, jaká je biochemie mozku a jak jí lze ovlivnit pro odemčení skrytého potenciálů sportovce. Nechal jsem si do hloubky vysvětlit co je zázračné flow a jak ho dosáhnout. Hodně ze svých technik Jan vysvětloval na příkladu Patrika Schicka, se kterým úzce spolupracuje. Prozradil mi mimo jiné, jak připravoval Patrika na jeho první setkání v zápase s Ronaldem a jak to dopadlo. Tento díl je naprosto nabušený tipy a radami z praxe Jana a moc doporučuji, abyste si ho poslechli a nasdíleli ho i s přáteli, které téma mentálního koučinku zajímá.

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Stano Gazdik – příprava legionáře k výkonu začíná s probuzením

Stano Gazdik sloužil přes 15 let v cizinecké legii a tvrdí, že příprava elitního legionáře k vrcholovému výkonu probíhá neustále. Říká též, že voják musí být připravený podávat vrcholový výkon bez přestávky tak dlouho, jak to situace vyžaduje. V tom podle Stana tkví hlavní rozdíl mezi elitním vojákem a vrcholovým sportovcem, u kterého je časový úsek k podání výkonu jasně určen. V čem jiném se odlišují vojáci a sportovci a v čem jsou si jejích příprava a výkony podobné? Na tyto a další otázky jsem se ptal Stana Gazdika, který ve svých výkonech jako elitní legionář vynikal vysoko nad mnoha jinými. Nejenom, že se v legiích dostal do prestižní jednotce výsadkářů, ale jako první člověk z východní Evropy sloužil v úzké jednotce nejvyšší elity cizinecké legie.

 

Kromě jiného se v rozhovoru dozvíte například, jak funguje tzv. přijímač do legií, jaké jsou hlavní oblasti přípravy legionáře, na co se v legiích zaměřuje fyzická a mentální příprava vojáků, jaké provozují legionáři sporty, jestli je v cizinecké legii prostor pro duchovno, anebo jak člověka změní život na hraně života a smrti.

 

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

 

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Abhejali Bernardová – meditací k extrémním výkonům

Abhejali Bernardová je desátým člověkem na světě, který dokončil extrémní výzvu dálkových plavců, Ocean Seven. Ovšem výčet jejích extrémních výkonů pokračuje dál a Abhejali k plavání přidala běh a kolo. Pozoruhodné na jejím sportovním příběhu nejsou jen vzdálenosti, které překonává, ale i to, že Abhejali není profesionální vrcholovou sportovkyni, jak by se možná dalo čekat. K extrémním výkonům se dostala díky meditaci, které se věnuje již řadu let. Říká, že její motivací je sebepoznání, překonání sebe sama, zvládnutí mysli a prohloubení spojení se svým srdcem.

 

V dalším díle Athletic Longevity mě Abhejali Bernardova prozradila například, s jakým pocitem jde do vod patřící žralokům, jak se krok za krokem dostala k přeplutí La Manche, jak se naučila pracovat se strachem, kdy poslouchá srdce a kdy mysl, anebo jaké stopy na jejím těle zanechávají extrémní výkony, které podstupuje a jak regeneruje.

 

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

 

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Vladimír Hotovec – poznání samurajského meče

Říkají mu český samuraj – duchovní otec kendo v Československu pán Vladimír Hotovec, dosáhl v poznání samurajského meče velmi hluboko. Svého snu o japonském meči se nikdy nevzdal a život mu na cestě k jeho získání stavěl nejednu záludnou zkoušku. Nezalekl se žádné překážky a naučil se přijímat vše co mu cesta meče přinesla se smířením. Jaké je správné mentální rozpoložení bojovníka kendo? Proč se jeho síla skrývá v umění ukázat druhému, že mu dává šanci? Jak Evropan dokáže získat nejvyšší ocenění japonského mistra? Anebo co činí člověka českým samurajem? Na tyto a na mnoho dalších otázek mi pan Vladimír odpovídal v nejnovějším díle Athletic Longevity.

 

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

 

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání.

 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra (https://comra-therapy.com), kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Jan Macháček – český ragbista, který hrál ve výběru světa

Legenda českého ragby Jan Macháček, který jako jediný Čech odehrál finále francouzské TOP 14 a zahrál si v týmu výběru světa Barbarian F.C. říká, že se s ragby končí až v hrobě. Jeho snem je rozvíjet sedmičkové ragby v Čechách a možná ho jednoho dne dostat na Olympiádu. S kamarády založil klub, kde spolu vychovávají budoucí generaci svých nástupců. Jako host nejnovějšího dílu Athletic Longevity mě Jan popsal, jaká byla cesta kluka z pražské Michle na Nový Zéland, domova All Blacks. Nejenom, že se tam prosadil do áčka místního klubu, ale jeho dobrodružství pokračovalo dál na britské ostrovy, kde již jako profesionál hrál ve Walesu a Anglii. Jaké vlastnosti mu pomohly uspět v zahraničí ve sportu, který je pro Českou republiku spíše okrajovým? V jakém klubu zažil největší dřinu? Proč hráči ragby respekt jeden k druhému a k sudímu nepředstírají? Jak je na tom dnes české ragby a kdy se dostane na vysněné olympijské hry? Na tyto a mnoho dalších otázek mi Jan Macháček odpovídal v nejnovějším díle Athletic Longevity. 

 

 

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

 

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

David Kostelecký – zlatý olympijský střelec s muškou, která nemíjí

David Kostelecký se jako teprve druhý sportovec z ČR zúčastnil 6 olympijských her a z toho čtyřikrát dosáhl na finále. Jeho přesná muška mu vystřílela hned dvě olympijské medaile. Tu první zlatou v Pekingu 2008, a druhou stříbrnou po 13 letech v Tokiu 2021. Skončí tím olympijský příběh Davida Kosteleckého, střelce s muškou, která nemíjí? Dozvíte se v dalším díle Athletic Longevity, ve kterém mi David hostoval.

 

Kolík vystřílí nábojů vrcholový střelec za rok? Které své neúspěchy si David nejvíce váží a proč? Co obnáší být profesionálním sportovním střelcem? K jakým zraněním dochází u sportovní střelby a jak se dají léčit? Co motivuje Davida v šestačtyřiceti pokračovat dál a proč jsou pro něj důležité rituály před výkonem? Na tyto a mnoho dalších otázek dostanete odpověď v dalším díle Athletic Longevity.  

 

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

 

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Šárka Strachová - vrcholový sport je úžasná škola života

Můj další host v Athletic Longevity, nejúspěšnější česká lyžařka v alpských disciplínách, Šárka Strachová říká, že vrcholový sport je úžasná škola života. Je ovšem nutné brát sportovce jako individualitu a přistupovat k němu a jeho přípravě holisticky. Každý jsme jiný a toužíme po sebevyjádření. Sport se tak může stát polem rozvoje naší výjimečnosti, anebo paradoxně naši vlastní vnitřní podstatu dokáže utlačovat. Poznala to i Šárka, která mi v tomto vydání podcastu prozradila s čím vším se musela poprat na svahu i mimo něj, a co jí to dalo do života po ukončení profesionální kariéry.

 

Jak vrcholový sport pomohl Šárce najít své vlastní Já? S kým a čím dnes Šárka soutěží? Může být vrcholový sport zdravý? Jak v sobě pěstovat pokojného bojovníka a žít v přítomném okamžiku, a jak tento stav pomáhá k dosažění lepších výkonů... Na tyto, ale i na mnoho dalších otázek mi Šárka odpověděla a podělila se se mnou o své zkušenosti ze školy života vrcholového sportvce.

 

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

 

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra