55K
Downloads
89
Episodes
Podcastový průvodce světem lidí, pro které je sport zdrojem naplnění a životní radosti, a kteří nepovažují věk za překážku k tomu zůstat na špici.
Episodes
Sunday Jul 23, 2023
Sunday Jul 23, 2023
Miroslav Němeček patřil v době své aktivní kariéry mezi nejzkušenější hráče českého ragby. Jako jeden z mála Čechů hrál v nejlepších ragby ligách světa a v roce 2013 byl vyhlášen hráčem roku českého ragby. Dnes Míra trénuje Rugby Club Říčany a letos s nimi úspěšně obhájil titul v české extralize potřetí v řadě. V rozhovoru pro můj podcast Athletic Longevity, mě Míra nechal nahlédnout do zákulisí jednoho z nejatraktivnějších týmových sportů planety. Sportu, který se těší stále větší popularitě i v České republice. Ať už milujete ragby nebo se chcete o tomto sportu teprve něco více dozvědět, vězte, že rozhovor s Miroslavem Němečkem je nabitý informacemi a znalostmi přímo ze zdroje.
V rozhovoru jsem se mimo jiné ptal Míry na užitečné rady pro sportovce, kteří patří do řád zkušenějších. Získal jsem tak pro vás cenné postřehy a vhledy pro přenastavení mindsetu hráče s přibývajícím věkem. Rozhovor se dotýká mnoha různých témat, mezi která patří například zamyšlení o tom, čemu Říčany vděčí za svou neporazitelnost, jak výjimečná kultura ragby komunity přispívá ke sportovní dlouhověkosti hráčů, jaké faktory v kariéře hráče přispívají k disciplíně a úspěchu, nebo jaký má Miroslav postoj k ženskému ragby a k současnému trendu transgender sportovců.
Zvu vás k poslechu a pokud se vám tento díl líbí, doporučte ho k poslechu i svým přátelům. Děkuji za vaši přízeň a těším se na další inspirativní hosty a rozhovory, které s vámi budu moct sdílet.
Bonnusový obsah z rozhovorů, najdete jen na platformě HeroHero: https://herohero.co/athleticlongevity
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Vstupní prohlídka do naturopatické kliniky Karolíny Kunftová s 10% slevou. Kód AthleticLongevity10 uplatníte při objednání zde: https://www.naturopathicsolutions.cz/cs/
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Monday Jul 03, 2023
Monday Jul 03, 2023
V dalším díle Athletic Longevity mi byl hostem vicemistr v kulturistice masters, Pavel Vacek. Kulturistika je jedním z mých srdcových sportů, a tak bylo jen otázkou času, kdy se budeme věnovat této disciplíně v rámci Athletic Longevity. Pavel Vacek dlouhá léta patří do širší špičky české kulturistiky a v mládí, kdy jsem i já sám pumpoval železo, jsme se nejspíš potkávali na soutěžních podiích. Pavel je totiž jen o rok mladší než já a letos mu bylo 49. let.
Během posledních 7 let prožívá Pavel druhý vrchol své kariéry, dnes již jako zkušený harcovník v kategorii masters. Po osmileté pauze se vrátil do soutěžní kulturistiky a dokázal se propracovat do nejužší světové špičky v této kategorii. Stal se vicemistrem světa i Evropy. Přesto ale říká, že kulturistiku už nedělá kvůli titulům, ale že je to spíše jeho životní cesta, ze které již nesejde. Stačí mu cíl, což jak sám Pavel s úsměvem praví, může být i to, připravit formu na pláž. Díky zvedání železa si během let vypracoval tvrdou tréninkovou morálku, a ta mu pomáhá zůstat na své špici i dnes, když se už tělu nechce pokaždé.
Rozhovor s Pavlem Vackem se dotýká několika klíčových témat, která osloví jak milovníky kulturistiky, tak i ty, kteří mají zájem o fitness a posilování:
- Jak se změnila kulturistka za posledních 25 let
- Jaké jsou současné trendy v kulturistice
- Příběh Pavla Vacka, proč začal s kulturistikou
- Jak se mění organismus sportovce s přibývajícím věkem a jaké jsou praktické rady Pavla pro udržení formy a síly starších sportovců
- Jak překonávat dogmata ve sportu a zachovat si střízlivý pohled na věc
- Význam sportovní dlouhověkosti pro zkušeného harcovníka
S Pavlem Vackem jsme mimo jiné probrali i tradičně ožehavé téma kulturistiky, anabolické steroidy. Dnes již se v kulturistice, zvlášt té profesionální, o anabolikách mluví zcela otevřeně a rozhovor se špičkovým kulturistou by nebyl kompletní, kdybychom se této oblasti nedotkli. Vznikla z toho bonusová část, která je dostupná jen na platformě HeroHero: https://herohero.co/athleticlongevity
Zvu vás k poslechu a pokud se vám tento díl líbí, doporučte ho k poslechu i svým přátelům. Děkuji za vaši přízeň a těším se na další inspirativní hosty a rozhovory, které s vámi budu moct sdílet. Zdraví, Michail a Athletic Longevity.
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Vstupní prohlídka do naturopatické kliniky Karolíny Kunftová s 10% slevou. Kód AthleticLongevity10 uplatníte při objednání zde: https://www.naturopathicsolutions.cz/cs/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity/
Sunday Jun 18, 2023
Sunday Jun 18, 2023
Můj další host, bývalý profesionální fotbalový brankář Jan Šebek věří, že úspěšná sportovní kariéra a kvalitní život po jejím ukončení se dají skloubit. Pomůže k tomu správně nastavený trénink, zaměřený na udržení síly a kondice. Podle Honzy je ovšem zásadní být k sobě extrémně upřímný a vědět co člověk tréninkem chce dosáhnout. Pomůže i to, nebát se požádat o pomoc kvalifikovaného kondičního kouče a mentora, který sportovce povede v nové fázi jeho života. Dají se tak napravit škody, které profesionální kariéra zanechala na těle sportovce a člověk může začít uvažovat o nových cílech, v souladu s jeho novým lifestylem.
Právě tomu se dnes Jan Šebek věnuje v roli silového a kondičního kouče. V tomto díle Athletic Longevity jsme s Honzou rozebrali principy jeho tréninkové metody a benefity silového tréninku v pozdějším věku. Dotkli jsme se tak například korelace mezi silou a snížení rizika nemocí, které postihují centrální nervový systém potažmo mozek, jako jsou mrtvice, demence, Alzheimer, nebo Parkinson. Rozhovor je nabitý tipy a rady, které vás budou jistě motivovat k další práci na sobě a udržení se na špici. Ať je ta vaše osobní pomyslná špice jakákoliv, tu si určujeme každý sám.
Zvu vás k poslechu a pokud se vám tento díl líbí, doporučte ho k poslechu i svým přátelům. Děkuji za vaši přízeň a těším se na další inspirativní hosty a rozhovory, které s vámi budu moct sdílet. Zdraví, Michail a Athletic Longevity.
Honzy jsem se navíc ptal na jeho vztah a zkušenosti k přírodním léčebným silám, jemným energiim a lidským emocím. Říkám tomu 12 přírodných léčitelů. Svěřil se mi tak s tím, jak těchto 12 přírodních léčitelů využívá ve svém životě a v práci se svými klienty. Vznikla z toho bonusová část pro předplatitele na platformě HeroHero: https://herohero.co/athleticlongevity
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Vstupní prohlídka do naturopatické kliniky Karolíny Kunftová s 10% slevou. Kód AthleticLongevity10 uplatníte při objednání zde: https://www.naturopathicsolutions.cz/cs/
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity/
Sunday Jun 04, 2023
Sunday Jun 04, 2023
Výkonnostní kouč, mentor sportovců a expert na výživu Dominik Plančár tvrdí, že 90 % vrcholových sportovců nemá dostatečné informace o sportovní výživě. Dominika jsem přivítal v dalším díle Athletic Longevity a probrali jsme spolu jak vypadá komplexní péče o sportovce, kteří chtějí zůstat na špici v jakémkoliv věku. Dominik má za sebou dlouholeté zkušenosti v práci s amatérskými a profesionálními sportovci a ve své práci se zaměřuje na dosažení maximálního potenciálů svých svěřenců. Své znalosti neustále rozšiřuje a aktualizuje, sleduje nejnovější trendy a v koučinku sportovců staví na odborných a vědeckých poznatcích. Jeho klienty jsou MMA zápasníci, atleti, vzpěrači, hráči skupinových sportů, ale též běžná populace, lidé se sedavým zaměstnáním, učitelé, právníci, anebo důchodci. Radí jím s kondičním tréninkem, se stravou a redukci váhy, s regenerací, anebo se zdravým pohybu v každodenním životě. Rozhovor je nabitý tipy a radami, které ocení každý aktivní člověk, který si chce vylepšit kondici a dozvědět se jak naplno vytěžit potenciál, který dříme v každém z nás.
Dominik Plančár mi navíc prozradil jakou má osobní zkušenost s 12 přírodními léčitely v práci se svými klienty a jak vyžívá jejich sílu v ladění formy a regeneraci sportovců. Vznikla z toho bonusová část pro předplatitele na platformě HeroHero: https://herohero.co/athleticlongevity
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Vstupní prohlídka do naturopatické kliniky Karolíny Kunftová s 10% slevou. Kód AthleticLongevity10 uplatníte při objednání zde: https://www.naturopathicsolutions.cz/cs/
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity/
Sunday May 21, 2023
Sunday May 21, 2023
Můj další host, bývalý profesionální zápasník v řecko-římském zápase Petr Klikoš říká, že mu zápas zachránil život. Díky tréninkům zápasu neskončil na ulici a mohl nasměrovat svůj život jiným směrem, ke sportovním úspěchům. Díky sportu se naučil disciplíně, houževnatosti a trpělivosti. Vlastnostem, které úspěšně uplatnil ve svém životě i mimo tělocvičnu. Vytvořil si tak životní filozofii, které říká Cesta zápasníka. Své sportovní a životní zkušenosti dnes předává dětem na začátku sportovní kariéry. Snaží se jím formou hry vnuknout lásku ke sportu a naučit je, jak si uchovat radost z pohybu na cestě k nejvyšším metám. Petr Klikoš je zároveň i kondičním koučem vrcholových sportovců a v jeho péči je například i úspěšný český boxer, Václav Pejsar.
V rozhovoru jsme si s Petrem povídali o jeho začátcích v Plzni a o cestě k mistrovským titulům, reprezentaci a mezinárodnímu působení. Petr velmi otevřeně mluví o tom, jak mu tréninky zápasu, jako mladému klukovi pomohly odpoutat se od myšlenek o nefungující rodině. Vyprávěl mi o okamžicích, které formovali Cestu bojovníka, jako například řeči okolí o tom, že nikdy z něj nebude dobrý zápasník. Bez zábran mluví i o nepovedených snech, jako ten, dostat se na Olympiádu a o poučení, která si z neúspěchu vzal.
Rozhovor prochází několika hlavními kapitolami:
- Cesta zápasníka – životní filozofie Petra Klikoše
- Práce s talentem a zvládání rodičovských ambicí
- Zápasnické roky Petr v Německu
- Sportovní dlouhověkost a tipy a rady Petra
- Jak si uchovat radost ze hry na cestě k úspěchu
Petr Klikoš mi navíc prozradil jakou má osobní zkušenost s 12 přírodními léčitely ve své sportovní přípravě, ladění formy a regenerace. Nasdílel tak své tipy na to, jak by každý z nás mohl čerpat sílu z jejích přizených léčebných schopností. Vznikla z toho bonusová část pro předplatitele na platformě HeroHero: https://herohero.co/athleticlongevity
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Vstupní prohlídka do naturopatické kliniky Karolíny Kunftová s 10% slevou. Kód AthleticLongevity10 uplatníte při objednání zde: https://www.naturopathicsolutions.cz/cs/
Špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
Sunday May 07, 2023
Sunday May 07, 2023
Můj další host, klinická naturopatka Karolína Kunftová, nás všechny vyzívá k tomu, důvěřovat v úžasnou regenerační schopnost našeho organismu. O naturopatii neboli celostní přírodní medicíně mluví jak o detektivní práci, ve které je klient parťákem naturopata na cestě k vyléčení. Podle Karolíny je hlavním předpokladem efektivního využití služeb naturopata, ochota převzít odpovědnost za vlastní zdraví. Jak mi v rozhovoru vysvětlila, naturopatie má totiž za cíl, vytvořit v organismu optimální prostředí proto, aby tělo mohlo využít své schopnosti samoléčby. A my se musíme naučit přestat mu do toho házet vidle.
Jako všestranná sportovkyně a certifikovaná instruktorka několika fitness směrů, Karolína dokáže velmi efektivně propojit účinky naturopatie s potřebami sportovců. Mnoho z jejích klientů jsou aktivními a vrcholovými sportovci. Nemohl jsem si tedy ujit příležitost vyzvědět od Karolíny pro vás posluchače, její tipy a rady k využití celostní přírodní medicíny pro zlepšení výkonu a docílení sportovní dlouhověkosti. Rozhovor se tak vine skrz čtyř hlavních oblastí:
> Co je to naturopatie a jaký má přístup k léčbě organismu
> Jak vytvořit optimální podmínky v organismu k samoléčbě
> Jak naturopatie funguje v péči o sportovce
> Jak naturopatie pomáhá docílit sportovní dlouhověkosti
Karolína mi navíc prozradila jakou má osobní zkušenost z využitím 12 přírodních léčitelů a jak by každý z nás mohl čerpat sílu z jejích přizených léčebných schopností. Vznikla z toho bonusová část pro předplatitele na platformě HeroHero: https://herohero.co/athleticlongevity
Pokud tě naturopatie zajímá a chceš si vyzkoušet její účinky, máš možnost využít speciální nabídku pro posluchače Athletic Longevity. Vy všichni totiž máte nárok na 10% slevu z ceny vstupní prohlídky v klinice Karolíny, Naturopatic Solutions. Stačí při registraci na vstupní prohlídku zmínit kód AthleticLongevity10.
Kontakty na Naturopatic Solutions najdeš zde: https://www.naturopathicsolutions.cz/cs/
Web: https://www.athleticlongevity.life
Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu
Sunday Apr 16, 2023
Sunday Apr 16, 2023
V dalším díle Athletic Longevity mě hostovala běžkyně a specialistka na dlouhé tratě Marcela Joglová. S Marcelou jsme probrali mnoho různých témat týkajících se jejího běžeckého putování. Od charakterových vlastností potřebných k úspěchu v sportu, přes výzvy, které sebou nesou okamžiky, když se sportovec ocitne na trati mezi běžce, které sám donedávna viděl jen v televizi, až k odpovědnosti, která přichází s úspěchem aroli vzoru mnoha nadějným sportovcům.
Rozhovor s Marcelou se nesl v otevřeném a přátelském duchu, a kromě tématu samotného běhu, jsme se též bavili o zkušenostech každého z nás s otužováním, rehabilitací, meditací a dalšími praktikami přispívajícím ke sportovní dlouhověkosti. Jako v každém rozhovoru s mými hosty jsem se snažil i v povídání s Marcelou překročit hranici sportu a dotknout se zdroje její motivace k pohybu a hledání hranic vlastního potenciálu. Věřím, že Vás rozhovor bude bavit stejně jako mě, a že ve zkušenostech Marcely Joglové najdete cenné poznatky pro své vlastní putování světem sebevyjádření skrz pohyb.
Rozhovor protéká několika hlavními tématy:
> Čím vším je běh pro Marcelu
> Jak se formuje houževnatost vytrvalce
> Biohacking, otužování a meditace
> V hledání čisté radosti z běhu
> Předzávodní režím vytrvalce
Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.
Web: https://www.athleticlongevity.life
Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu
Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání.
Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10
Sunday Apr 02, 2023
Sunday Apr 02, 2023
Tom Jurka je mladý spisovatel, dobrodruh a cestovatel, který dorazil za mnou do studia Athletic Longevity, rovnou z opuštěné jeskyně na ostrově La Palma. O životě poustevníka v jeskyni, o hledání tvůrčí múzy, o cestování po světě a do nitra vlastní duše, o pohybu a sportu jako o základním principu životní rovnováhy... O tom všem a mnoho dalšího jsme se v dalším pokračování Athletic Longevity, bavili s Tomem Jurkou.
Svůj první příběh Tom napsal pro svého tátu. Chtěl mu tím vdechnout nový život a inspiraci. Paradoxně tímto začal nový život jeho sama. Objevil své životní poslání. Psaní ho provází všude na jeho cestách a o svých dobrodružstvích vypráví na svém blogu: https://www.tomjurka.com/
Z jeho velké cesty v roce 2020 vznikla i první knížka Toma, „Cesta dvou“, kterou vytvořil spolu se svoji tehdejší přítelkyní a spolucestovatelkou, Patricii. O vzniku příběhu dvou mladých cestovatelů, o peripetiích s vydáním knížky na dálku z divoké Afriky, o skutečných zážitcích, o kterých se v knížce píše, mi Tom ve studiu vyprávěl. A vy máte nyní možnost si celý jeho příběh poslechnout.
Rozhovor se line několika hlavními kapitolami:
>Jak se rodí spisovatel
>Diskomfort a přítomný okamžik
>Šupák neboli jak pracovat s pochybnosti
>Cesta dvou
>Pohyb jako základní složka života
Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.
Web: https://www.athleticlongevity.life
Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu
Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání.
Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10
Tuesday Mar 21, 2023
Tuesday Mar 21, 2023
Honza Tománek, elitní parasportovec a můj další host v Athletic Longevity, si dál za cíl změnit vnímání handicapovaných sportovců veřejností. Nálepku „nejlepšího mezi chudáky“ rázně odmítá a dokazuje to svými výkony. Na polovičním Ironmanu, který ve své kategorii vyhrál už třikrát, se pravidelně umísťuje vysoko mezi těmi několika stovkami nejlepších napříč startovacího pole. Nechává tak za sebou většina „nechudáků“, tedy ty, co mají všechny končetiny a jsou považovány za ty „normální“.
Co mě na Honzovi fascinovalo nejvíc, je jeho schopnost posunout své vlastní vnímání sebe sama tak, že svůj tělesný stav přijal za naprosto normální. To mu posloužilo jako bázi pro jeho další růst a nastavení mindesetu, který ho nejen neomezuje, ale motivuje k dosahování „nemožného“. Jak jinak si lze vysvětlit výkony jako úspěšné zdolání nejdelšího a nejnáročnější běžkařskýho závodu na světě, Vasaloppet 90 na sledgi!
A jen tak na okraj, strašně se mi líbí název, který organizátoři Ironmanu dali kategorii, ve které Honza závodí... Physically Challenged, ve volném překladu „Lidé s tělesní výzvou“. Všechno, co nám život přináší je výzvou, kterou umíme zvládnout. Jen na to musíme nastavit svůj náhled na sebe sama a na svět...
V rozhovoru se můžete těšit na tyto hlavní oblasti:
01:36-- Sport je jednom jeden
12:35-- Aktivně tvořit vlastní život
27:19-- Vytunění osobního vesmíru
35:45-- Být aktivní navzdory limitům
47:34-- Definice výtězství
Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.
Web: https://www.athleticlongevity.life
Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu
Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání.
Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10
Sunday Mar 05, 2023
Sunday Mar 05, 2023
První sólistka baletu Národního divadla a primabalerína Nikola Márová, mi byla hostem v dalším pokračování Athletic Longevity – podcastu o sportovní dlouhověkosti. Tento díl se točí kolem výzev, kterým baletní umělkyně čelí v průběhu své kariéry a jak se s nimi dokázala Nikola Márová vyrovnávat. Z jejího vyprávění jsem pochopil, že balet se dá srovnat s těmi nejnáročnějšími sportovními disciplínami a aby baletka mohla udržel svou taneční výkonnost, musí být především trpělivá a mít pevnou vůli. Přesto ale k tvrdé práci a neustálému tréninku nesmí chybět i radost z tance a opravdová láska k baletnímu umění.
V rozhovoru jsme se zaměřili na téma pohybové dlouhověkosti a mimo jiné jsem se ptal i na to, jak Nikola dokáže udržovat svou taneční výkonnost ve věku, kdy většina baletek s kariérou končí. Je pozoruhodné, že i přestože, že se primabalerína ve své kariéře potýkala s nejedním zdravotním problémem, vždy se dokázala vrátit na scénu a svou výkonnost neustále zlepšovat. Jistě i díky tomu, že do své cesty baletky vždy dokázala vkládat nejen vrozený talent a tvrdou práci, ale také vnitřní sílu, odhodlání a upřímnou lásku k tanci. A jak mě Nikola prozradila, svůj podíl jistě sehrály i okamžiky převtělení do jiných postav na jevišti v rámci role, které se pro baletku stávají zdrojem energie a inspirace.
Rozhovor prochází těmito hlavními tématy:
01:20-- Tančit dál: Zkušenosti, píle a štěstí
13:12-- Síla zážitku z jeviště: Jak tanečníci nacházejí inspiraci
27:05-- Umění vs. interpretace: Nikola Márová o neustálém zdokonalování
42:04-- Důvěra mezi tanečními partnery: Klíč k dokonalému vystoupení
55:11-- Předání baletního umění do rukou další generace
Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.
Web: https://www.athleticlongevity.life
Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu
Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání.
Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10